看雜誌的人物訪問，可以知道成功人士在該行業的奮鬥過程，和「上位」的經過，大家可以參考。如果再詳細探討，也可以參考一些個人自傳的書籍。更好的方法，當然是認識已在該行業工作的前輩，讓他們指點迷津，也可以順便介紹工作。在大學，師友計劃的功用之一，就是讓學生認識在社會工作的師兄師姐。

有留意明報Jump網站的朋友，也許在當中發掘了很多有用的資料。我最愛看的是網上的video。大家要認識不同的行業，也可以參考一下。Video包括紀律部隊、化妝、教師、金融、DJ等。當中也有提及，很多管理階層的朋友，也開始對心理學有興趣。(按此)

前人的經驗，我們要借鏡。但時代變遷，每人的性格不同，各位朋友的「入行」或「上位」的方法，也許不太相同。在此希望各位用心工作，善用創意。但是，要如<宮心計>的三好所言，要「存好心，說好話，做好事」。

嚴厲處分，以高壓的方法，不令讓孩子明白事理，令孩子作出更加反叛的行為跟家庭對峙。當孩子自立時，在沒有家長管教下，在社會做出反社會的行為。

循循善誘，孩子又會玩弄家長。他們知道父母仁慈，就操控父母，令父母無計可施。世界各地，有很多家長都因為孩子反叛或者變壞而苦惱。

英國的電視製作公司Twenty Twenty，拍了一名為The World’s Strictest Parents的片集，由BBC播放。節目受歡迎，美國和澳洲也拍攝同類節目。每一集，一個男孩和一個女孩被送到外地的一個家庭，跟他們生活一個星期，讓他們領會一下該家庭的家法。在另一個家庭，要守他們的禮儀，在另一個社會，守當地的文化規限。因為新的體會，令孩子多了解和反省自己，最後發現自己的缺點。當然，不知道螢幕背後，他們是否真的痛改前非。我想，當孩子想起寄居家庭的嚴厲父母，就馬上收歛一下。

我的小時候，在假期會到朋友家住，也邀請朋友到我家。這是一個很好的學習機會。很多留學生到寄宿家庭，也是一個好的體會。

父母在嚴厲和開放之間取一個平衡，也不容易。很多家庭，有一個嚴父(母)，加一個慈母(父)，雙管齊下。 但如果只有開放沒有管束，或管制而沒有說理，那就不好了。

另外，孩子最怕父母說教。最近發現，很多父母都能夠以朋友的語氣和子女溝通，值得讚賞。

<368度贏盡生命>，是黃博士的一本關於培訓人才的著作。書的本後，還有他的「唯我實現工程」(Hi-me)。

利用經典的心理學理論(例如馬斯洛的自我實現)，加上他的培訓和在商界累積的經驗，配合其他的專家，創造一系列的課程。在他的網站，大家可以欣賞不同培訓課題的短片。(按此)

當中有很多令人值得反思的問題。例如，思考在那裡? 腦? 心? 非也。

思考體現在你的朋友，事業，成就，談吐等。這是自我實現的表現。沒有行動，沒有追求人生的進步，當然沒有任何自我實現可言。

另外，NLP華人師祖李中瑩先生，也在影片中提到，人和週遭的人形成一個又一個的系統，而我們要互補，才可以一起有成就。所以，工作也好，待人接物也好，凡事為別人著想，大家最後是雙贏收場。

看見非主修心理學的人，把心理學變得那麼生活化和實用，佩服、佩服! 商業化的心理學都幾有趣。

如果每一天都只顧著瑣事，最後一事無成。

不是每一個人都有秘書，所以很多瑣事都要自己一手包辦。面對瑣事，我的態度是速戰速決。

另外，減少瑣事的另一個方法，當然是懂得拒絕別人的請求和約會。拒絕別人，有「唔好意思」的感覺，但是，為了別人苦了自己，最後令自己增加十倍的麻煩。

當中的討論，十分有趣，令人走入不同的思考世界，但這又是最危險的科目，把人從現實生活中，帶到一個虛幻的世界，無法自拔，人心惶惶。

面對「甚麼是真實?」「真實的根據」的討論，一追再追，永無止境。教授這一科的老師，真的要好好指導。但控制不了的，是學生課餘的閱讀。當大量閱讀形而上學時，會產生很多懷疑，使人抽離現實。

我得到解脫的方法，是以以科學實證為中心的心理學去把我由「形而上」，走到「實證實驗」上。兩者合一，可以明德格物(港大校訓，來自四書中的<大學>)。

明德格物，是港大給我的最佳禮物。

人生在世，有幾多的玩樂，有幾多的所謂貢獻社會呢? 實在很難去取捨。

在生命邊緣中掙扎的朋友，卻表現最強的生命力。

人生的多變性，人生的命運，有時候令人失去方寸。一方面要自由，一方面感到無所適從，在找一個平衡點的時候，發現世事很妙。妙的地方，是自己活在自己的世界，沒有人可以進入別人的世界。當相信「我思故我在」的時候，生命的力量就充滿起來。所以，還是好好思考和追求自己的美妙人生。

很多朋友克服一個又一個的困難，完成各項挑戰。

但有一件事是相當因難的，這正是接受別人的批評。

初哥，也許還沒有懂事，所以請教別人。但年資增加，以為自己是專家，也把工作做得很好，所以沒有理會旁人的意件。追求完美當然不易，但追求進步，卻不是人人做到。特別是接受下屬的提意。

事實上， 人不可能常常自省，也因為當局者迷而沒法知道自己的位置和表現。所以，一位忠肯又可以有能力去作批評的朋友，是很重要的。當然，要先放下一點自尊，應同對方的觀察力。

好的批判者，可遇不可求。

遇上陌生人，當然處處為營。尤其是近來太多風化案，令大家都提高警覺。所以，小朋友應該懂得如何與陌生人相處，包括要知道甚麼資料可以跟別人分享，那些不可以。除了保持沈默，小朋友要學習對答的技巧。一方面，我們要與人溝通，一方面有要有禮貌的有技巧的對應。

另外，怕羞的原因，是對自己沒有信心或者接觸陌生人的機會不多。對自己沒有信心，以為對方不希望和自己說話。沒有和不同年紀或背景的人相處，又不知道和對方說甚麼。

其實，小時候的怕羞，如果沒有理會，長大成人，日怕夜怕，終變成怕羞大王。

一位在大眾傳媒暴光率甚高的精神科醫生是黃重光教授。有趣的是，他以一套心理學大法ＩＣＡＮ，私營一間名為「全人發展中心」公司， 把心理學的應用大眾化。

公司網頁中的視像，是認識應用心理學的好材料。

首先要推界的，是關於「績效為本」相對「價值為本」人生觀的討論。（按此）前者是為了一個目標，不顧過程，最後只享受了一刻的成功感。後者為了提升自己，令自己達到更高一層樓而工作，在享受過程時，成功也是實實在在的，全人向上。 要明白如何去思考人生，可以參考一下。

另外，網上的資源也可以試用。透過抑鬱焦慮壓力測量表，我們可知道自己的心理狀況，以幫助自己應付壓力。（按此）

另外有很多視像，也是相當有趣的。（按此）

滿腔熱誠為教育奮鬥的老師，又因為心灰意冷，所以轉行。

有經驗，但是工作環境不容許自己有所作為，只好離場。

身為旁人的我，覺得非常可惜。

新鮮人，精力和柏力都旺盛。經過一系列的打壓，結果人的身和心都枯乾了。

放工或者休假，記緊為自己充電，無時無刻成為「新鮮人」。

洗澡的必要，是因為身體沾滿了細菌。在活動一天過後，街上的塵埃污染了身體，所以更加要洗澡。

但洗澡的意義，不亞於清潔。

一天工作或上課後帶來的辛勞，用水可以一一洗去。

一天累積了的煩惱，洗澡之後又沖洗了一半。

花灑的威力，把身心的不潔淨都洗去。

家中有浴缸，開一缸溫水，把整個身體浸泡，活在水世界之中，暫時忘記世間上的煩惱。

加上適量的滴露，消除身上的細菌。加上溫泉的琉璜粉，仿如人在日本(或你喜歡的地方)，消除關節和肌肉的酸痛，尤其令劇烈運動之後帶來無限的舒暢。

水溫和礦物的威力，活化整個人的體格。

洗澡，難怪每天都要做。

大學時代，江景良博士以佛學讀人的心理。他要我們學會欣賞，人心靈的不同的層次，和後現代心理學的思考模式。當時，在中文大學讀書的學姐，也推界我看<唯識>。

佛學，除了要讀經之外，還要在人生中體驗，不斷去修行。所修的行為，不單是在外表和舉指，更加重要的是心靈的提升，和世界觀。

我除了會看一些在街上免費派發的佛經外，還會到書店找好的東西。初學者，可以先看導讀。現在，有很多製作精美的書籍，漫畫和光碟等。

各位可閱讀星雲大師的文章。他的文章既思想有深度，題材又相當入世。(網址)

蔡志宗的漫畫是入門的好開始，我小時候看了不少。最近推出DVD。

另外，小朋友可以看由台灣人間衛視出品的<小沙彌歡喜看人間>卡通片。故事約5分鐘一個，當中有很多大道理，但不說教，小朋友一定喜歡。(詳情)

有空再多談佛學。

所以，別以為返工是做事。上班的大部份精力，是與同事心理搏鬥。

其實，在不同崗位，不同職級的人員，都有不同的人事壓力要負擔。在高位的，要跟另一家公司的首領接洽，他們的壓力，馬上轉架到他的手下。手下接了工作，要跟同組的人合作，完成任務。但人的工作方式不同，對人的喜惡有異，所以在合作過程中很容易產生衝突。他們的壓力，就轉架到下一級的職員。長此以來，公司的怨氣相當的重，最後，跳槽的跳槽，在公司的工作打挎的打挎。

好的公司，一定有一個好的老闆。老闆是調兵遣將的重要人物，策劃公司的方針的人。很多老闆做事很好，但對人卻不知所措。第一大忌，是以為身處高位，手握大權，莫視或敲詐員工。我和很多朋友，遇上很多好老闆。他們把公司打理得相當妥善，原因是他們有高的辦事能力，和為別人著想。分配工作，不會刻薄，做事的成果是一同負擔。還有更好的老闆，他們兼顧員工的職業和個人發展，也相當有人情味。讀書會問，老闆何來這麼多時間去處理人呢?

好簡單，老闆認真工作，不遲到早退，擺老闆款，少開無謂的會議，不好大喜工，訓練員工有法，了解員工的性格。

上班，其實可以很快活的。

很多人明白時間的重要性，但卻不會利用時間。

很多坊間的書籍，教時間管理，我也讀過不少。上大學時，第一個星期的迎新生週，都有有關時間管理的工作坊。

一直以來，發現自己沒有好好利用時間，不知何解。

讀了日本時間運用專家松本幸夫的著作<效率10倍的萬用手冊工作術>，好像開了竅一樣，所以請大家認識他的時間運用術。

簡單的一本記事簿，就是時間和管理人生的關鍵。把書從頭讀到尾，堅持使用和改善當中的方法和管理模式，立即見效。

假如有人要我寫學校的書單，我一定把該書放進去。

舉一個例，我是某牌子的手提電話支持者。買了第一部手機，要換款時，就買同一個牌子。

過去，手機的相機解像度提高，播放歌曲的軟件更加便利，儲電量提高，機身變薄和輕，螢光幕變大方便閱讀，計數計的功能增加，很多很多。

但換來的，是相機鏡頭沒有保護，補光燈變細，軟件運作時變慢，遊戲要用家自行購買。

住宅1對2期的比較，電影第1集和2集的比較，第1和2任之比較(例如官員，男女朋友)等，正是告訴我們新的並不是絕對較好的。

心理上，人總是貪新忘舊，向前推進。但試新過後，回首一看，又追求舊東西。古玩古董的愛好者，也許是追求一些「新」無法取代的原素。